Něco o mně: 

Je mi 48 let. Máme spolu s manželem 4 děti, 3 holky a jednoho kluka. Nejstarší dcera je již vdaná, ostatní jsou školou povinné.

Vystudovala jsem farmacii na Karlově Univerzitě. Mám za sebou více než 20 let praxe v lékárnách a práce s pacienty. 

Také mám zkušenosti s vedením firmy a vedením lidí. Za svůj život jsem poznala práci jak v ryze ženském kolektivu, tak také převážně mužský svět byznysu.

Odborně se dále vzdělávám v homeopatii a aromaterapii. Absolvovala jsem praxi v homeopatické lékárně ve Vídni. Mám certifikát pro poradenství při snižování nadváhy a odvykání kouření.

Před dvěma lety jsem měla vážnější gynekologické problémy, mám za sebou hysterektomii. Od té doby se ještě více věnuji józe, meditacím a práci s energií. Osobně mi hodně pomohla léčba konopím. Proto se odborně také zajímám o účinky lékařského konopí. Pracovala jsem jako manažer kvality pro jediného českého dodavatele konopí do lékáren.

V poslední době se zaměřuji na ženy v období menopauzy a po hysterektomii. Jak toto období prožít v pohodě s pomocí výživy, bylinek a cvičení. 

To bylo také důvodem, proč jsem se rozhodla stát se lektorkou Školy pánevního dna Renaty Sahani. Její metoda práce se ženami mne nadchla od začátku a toto nadšení se, s postupujícím poznáváním různých pohledů na práci s pánevním dnem a ženskou energií vůbec, jen prohlubovalo. 

 

Informace ke kurzu Školy pánevního dna Tajemství I a II

Metoda 3x3 - spojení poznatků západní medicíny a fyzioterapie a východních nauk

 

Naučit se správně cvičit svaly pánevního dna má velký význam pro každou ženu, v každém věku. 

Jak řekla jedna účastnice: „ Takové informace by měly dostávat už holky ve škole“. 

 

Pomáhá preventivně předejít nebo zmírnit mimo jiné tyto potíže:

• Močovou inkontinenci
• Bolest při menstruaci
• Problémy při snížené hladině ženských hormonů
• Jakékoliv gynekologické potíže
• Potíže provázející menopauzu
• Bolest při sexuálním styku
• Vyhřezlou dělohu
• Bolesti zad a krční páteře
• Haluxy a jiné potíže nohou
• Problémy se štítnou žlázou

 

Pomáhá ženám, které:

• Chtějí otěhotnět
• Jsou již těhotné (cvičí se ve II. trimestru)
• Jsou po porodu
• Mají po porodu či gynekologické operaci diastázu nebo jiné potíže
• Chtějí zlepšit svůj sexuální a partnerský život
• Mají za sebou nějaké trauma či nepříjemný zážitek, operaci, v oblasti pánevního dna, i psychického charakteru
• Necítí se být v souladu se svým ženstvím
• Mají opakované partnerské problémy
• Jsou ve stresu, úzkostné
• Cítí se stále unavené, „bez života“

 

Informace o tom, jak cvičit pánevní dno, běžně dostupné na internetu, v knihách, dokonce i u některých lékařů a fyzioterapeutů, nejsou správné.

Svaly pánevního dna jsou součástí hlubokého stabilizačního systému, a jako takové je potřeba je cvičit. Nejen posilovat, ale také relaxovat. Posilování svěračů není správné cvičení svalů pánevního dna!

Je potřeba také nejdříve správně diagnostikovat, jak na tom Vaše pánevní dno je. Je ochablé či naopak stažené? Nebo na každé straně jinak?

Kurz Tajemství I se týká tří rovin pánevního dna: fyzické, emoční a energetické.

Kurz Tajemství II (je nutné jej navštívit až po absolvování Tajemství I) se týká tří pater: chodidla, pánve a krční páteře.

Více o mně najdete na: www.zenskacesta.cz a na facebooku: https://www.facebook.com/zenskacesta.cz/.