Kreativitou proti stresu

Kdo má stres?

V různé formě a možná Vás to překvapí, může mít člověk, který je „single“, protože má plný diář a přepíná své síly, ale i tatínek, který  nese břímě živitele nebo maminka na mateřské dovolené. Úzkosti přepadají i malé děti, kterým stačí,aby se v pokoji setmělo, a hračky a dobře známé věci vypadají trošku jinak. Školáci pod tíhou učení nejsou výjimkou.

Pokud se nezačne stres a úzkosti odbourávat, například prostřednictvím uvolnění ve tvoření (vyšívání, šití, lepení modelů,  tancem, tvůrčím psaním, hudbou, zpěvem, sportem....), dokáže nás stres úplně vyřadit „z provozu“ nebo spustí fyzickou nemoc, na kterou je potřeba brát léky.

Někteří z nás začnou více konzumovat alkohol, přejídat se, a více kouřit.

Podle výzkumů stres způsobuje:  škola, práce a nedostatek času.

Jak z toho najít cestu ven?

Přesunem do pravé hemisféry můžeme v konečném důsledku vyrovnat obě mozkové hemisféry a stres uvolnit.

Veďte k tomu i své děti, protože vlivem moderních technologií se bude životní tempo zrychlovat... a zvolnit tempo můžeme jen my sami, nastavením správných priorit.