Kreativitou proti stresu

22.3.2016
Smart Network

Kdo má stres?

V různé formě a možná Vás to překvapí, může mít člověk, který je „single“, protože má plný diář a přepíná své síly, ale i tatínek, který  nese břímě živitele nebo maminka na mateřské dovolené. Úzkosti přepadají i malé děti, kterým stačí,aby se v pokoji setmělo, a hračky a dobře známé věci vypadají trošku jinak. Školáci pod tíhou učení nejsou výjimkou.

Pokud se nezačne stres a úzkosti odbourávat, například prostřednictvím uvolnění ve tvoření (vyšívání, šití, lepení modelů,  tancem, tvůrčím psaním, hudbou, zpěvem, sportem....), dokáže nás stres úplně vyřadit „z provozu“ nebo spustí fyzickou nemoc, na kterou je potřeba brát léky.

Někteří z nás začnou více konzumovat alkohol, přejídat se, a více kouřit.

Podle výzkumů stres způsobuje:  škola, práce a nedostatek času.

Jak z toho najít cestu ven?

Přesunem do pravé hemisféry můžeme v konečném důsledku vyrovnat obě mozkové hemisféry a stres uvolnit.

Veďte k tomu i své děti, protože vlivem moderních technologií se bude životní tempo zrychlovat... a zvolnit tempo můžeme jen my sami, nastavením správných priorit.

Štěpánka Mašková

Další články

Smart Network
Člen Užijte si prodloužené víkendy ve Vinařském domě po celý rok 2015 Prožijte prodloužený víkend ve Vinařském domě dle Vašeho gusta. Vybírat můžete ze široké nabídky.
Detail článku
Smart Network
Člen ROZHOVOR s náším členem Siatrisem Kanem, který představuje své kouzlení Nechte se okouzlit naším členem Siatrisem Kanem a přečtěte si o něm v tomto článku
Detail článku
Smart Network
Člen Konference: Cesta vzhůru s Životem (Moderní Ženy) a křest nové knihy Je tu jaro, čas nových začátků a inspirace :) Těší se na vás zkušení lektoři v oblasti osobního rozvoje.
Detail článku
Smart Network
Smart Network
Smart Network
Smart Network
Smart Network
Smart Network
Smart Network
Smart Network

Smart NetworkKONTAKT

info@smart-network.cz Smart Network
+420 775 649 843 Smart Network
Informace o používání cookies Smart Network
Spisová značka: C 81849, vedená u Krajského soudu v Brně Smart Network
GDPR
Smart Network
Smart Network Smart Network Business Center s.r.o.
Smart Network IČ: 02607450, DIČ: CZ02607450
Smart Network Sídlo: Loosova 578/9, Lesná,Brno, 638 00
Smart Network Úhrada vstupného na akce: CZK: 2700633772/2010 EURO: 2701690402/2010
Smart Network Kancelář: Centrum Viktoria, Vodařská 2, 619 00 (3. patro)
fb tncz linked in google fb warengo google

aplikace Podělte se s námi o kvalitu provozovaných služeb aplikace