Kreativitou proti stresu

22.3.2016
Smart Network

Kdo má stres?

V různé formě a možná Vás to překvapí, může mít člověk, který je „single“, protože má plný diář a přepíná své síly, ale i tatínek, který  nese břímě živitele nebo maminka na mateřské dovolené. Úzkosti přepadají i malé děti, kterým stačí,aby se v pokoji setmělo, a hračky a dobře známé věci vypadají trošku jinak. Školáci pod tíhou učení nejsou výjimkou.

Pokud se nezačne stres a úzkosti odbourávat, například prostřednictvím uvolnění ve tvoření (vyšívání, šití, lepení modelů,  tancem, tvůrčím psaním, hudbou, zpěvem, sportem....), dokáže nás stres úplně vyřadit „z provozu“ nebo spustí fyzickou nemoc, na kterou je potřeba brát léky.

Někteří z nás začnou více konzumovat alkohol, přejídat se, a více kouřit.

Podle výzkumů stres způsobuje:  škola, práce a nedostatek času.

Jak z toho najít cestu ven?

Přesunem do pravé hemisféry můžeme v konečném důsledku vyrovnat obě mozkové hemisféry a stres uvolnit.

Veďte k tomu i své děti, protože vlivem moderních technologií se bude životní tempo zrychlovat... a zvolnit tempo můžeme jen my sami, nastavením správných priorit.

Štěpánka Mašková

Další články

Smart Network
Člen Jak nepřehlédnou důležité emaily v Gmailu Zabývejte se jen tím důležitým a to nedůležité neřešte. Gmail vám s tím pomůže. Představím vám techniku zvanou zero inbox.
Detail článku
Smart Network
Člen Privátní konciéř: Rozsah mých služeb je nekonečný... Privátní konciét je schopen pro vás zajistit téměř vše. A to dokonce i vystoupení se světoznámým kytaristou Vladislavem Bláhou. Přečtěte si více!
Detail článku
Smart Network
Člen OP Prostějov a nákupy v něm...... Někdy se klienti bojí, občas neví co je čeká, ale co jim mohu slíbit je skvělý servis a úžasný tým lidí, který se o něj postará ve chvíli, kdy si úplně nejsou jistí.
Detail článku
Smart Network
Smart Network
Smart Network
Smart Network
Smart Network
Smart Network
Smart Network
Smart Network

KONTAKT

Smart Network
Smart Network Smart Network Business Center s.r.o.
Smart Network IČ: 02607450, DIČ: CZ02607450
Smart Network Úhrada vstupneho na akce: 2700633772/2010
Smart Network Loosova 578/9, Brno, 638 00
Smart Network Provozovna: Centrum Viktoria, Vodařská 2, 619 00 (3. patro)
fb tncz linked in google fb warengo google

aplikace Podělte se s námi o kvalitu provozovaných služeb aplikace